継続することの大切さ
何かしなきゃいけないのは分かってる！
でも何をすれば？って言う悩みありますよね～💦
いちばんの問題は「無理なく続けられるか」だと思います。
何かしなきゃ！とか、キレイになりたい、健康でいたいって思っていても、
仕事をしていたり、子育てをしていたり、もちろん家事もあるなかで
無理をしたら絶対に続かないです！
①金銭的な大きな負担がないか
②時間の確保ができるか？
③モチベーションが保てるか？
そして、
④手軽に続けられるか？
ってメッチャ大きなポイントだと思いませんか？
確かに結果を出すためには「努力」は必要！
でも「努力＝無理」ではないんです！
正直もう「無理」はできません…💦
色々な経験をしてきた私が結果行きついたのは
「無理なく・安く・継続できる」ものが最強！ ということです！
アラフィフの生活に無理は禁物なんです…。
この年齢だからこそ大切なこと
ついつい流行りに飛びついてしまい、口コミの良いコメントだけを信じて試してきたものは、どこかにストレスがあって、満足いくものではありませんでした。
（もちろん、しっかり結果を出している方もいます！）
でも、代謝爆落ちのこの年代は、色々とメンテナンスが必要なのは分かっちゃいるけど、手間をかける気合も爆落ち…
美意識高めの女性たちには怒られそうですけど、それが事実だったりするんです…
そして、今 何より大事なのは
「その時の自分にあった方法を選ぶこと」 これイチバンですよね～！
これは、年齢・時間・体力・費用 面を含めてです。
【年齢】
やっぱり若い頃と同じようには行かないのは事実…
基礎化粧品を例に挙げると、同年代の方がモデルになっているものは、信じられる気がします。（個人的主観）
若返りたい！という想いで、若くてキレイな女優さんがモデルになっているものは、到底私には使えない！と思っています。
【時間】
子育ても終わり、ある程度自分に時間が持てるようになったアラフィフ世代。
お仕事をされている方もいると思いますが、「時間＝余裕」には、残念ながらならないんですよね～。
なぜならアラフィフには「何もしない時間」も必要だから…。
空いた時間を全て自分磨きに使える精神的余裕は、ないような気がします…
【体力】
何より手間をかけられなくなってきませんか？
気付けばため息… 仕事から帰ると動けない… 自分と夫の食事の仕度で全力使い果たす…あとはお風呂に入って寝た～い！って正直思いますよね～。
家事１つにしたって、10年前より時間かかりませんか？
次から次へとあれこれタスクをこなすことは、難しくなってきているのは事実なんですよね。体力面・精神面を含めて、日々精一杯ですからね…。（私だけ？？）
【費用】
確かに高いものはいいのかもしれません。
だけど、それが自分に合うとは限らないし、お試しで買って失敗するのは嫌！
「うぉ～♪高いだけあって、メッチャいい～♡」って思っても、それ、ず～っと続けられますか？って話…
もちろん、経済的にある程度余裕があって、そこそこ良いものを使える方は羨ましい！
どんどん美しくなっちゃうかもしれません～♪
ですが、一般家庭の主婦が、そこにかけられる費用ってそう高くはないんですよね。
だったら、プチプラでも「継続」出来る方がずっと効果があると思います！
一番だめなのは「続かないこと」だと思います。
自分に本当に必要なもの
いわゆる美魔女と言われる方々の努力って本当にすごくて、私は美魔女になりそこなった人ですが、色々な条件を含め、多分美魔女にはなれなかったタイプだと思います…
（ただただ羨ましいですけど…）
美と健康に対するモチベーションはそれぞれだし、誰かがやっていることが自分に合っているとも続けられるとも限らない。
だったら、自分の生活スタイルを崩さずに何ができるか？ということを重視した方がいいと思うんですよね～。
子育てが終わって時間に余裕が出来た方なら、今までより少し自分に費やせましょね。
週に何時間かパートでお仕事をされている方なら、そのうちの少しを自分のために使うこともできると思います。
バリバリお仕事をされている方なら時々はちょっと贅沢をしてみるとか。
それぞれの生活スタイルで無理なく！がストレスのない方法を見つけるのが大事ですよね～。
