yokoブログ

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2年6月

2020/06/20 Diary Part 17

投稿日:

7:40 起床 朝食、弁当

8:10 出勤

18:20 帰宅

18:30 夕食(レトルトカレー、ヨーグルト)

18:50 温泉(極楽湯 多賀城店)

20:10 Studio ESTA 

           サンドバッグ打ち
         プロテイン カプチーノ(フラペチーノ)

24:00 帰宅 シャワー

24:20 マイビジネス編集

1:00 就寝

 

 

Studio ESTAで10人を超える参加者を見たのは初めてでした。

よく来る人が知り合い、友人を連れてきたようで初めて合う人もいて充実したトレーニングになった。

毎回沢山の人で溢れているようなジムにしていきたいと思った

まずはMEOでの活動に力を入れていく

-2年6月
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