yokoブログ

有用な情報を発信する事を目的として記事を書いていこうと考えています

2年6月

2020/06/16 Diary Part 13

投稿日:

7:50 起床 

8:10 出勤

18:10 帰宅 夕食

        豚肉と玉ねぎを卵で閉じたなにか
          ナスとピーマンを焼いたなにか

 

18:55 仮眠

20:30 Studio ESTA(サンドバッグ、マスボクシング、縄跳び、アブローラー)

          Studio ESTA

 

23:40 アル中カラカラスタート

         冷奴 めかぶと納豆を添えて~

1:40 就寝

 

家で筋トレしてるなんて言ってないつもりだったが永野先生にはバレバレだったもよう。

バンテージを巻かなかったせいか左手の小指の根元が擦り切れてしまった。

肩抜きを意識したパンチの練習を始めたがまだまだ抜けない先は長そうだ

-2年6月
-,

執筆者:


comment

関連記事

2020/06/11 Diary part 8

6:50 起床 洗面 歯磨き 7:10 朝食 Youtube 8:00 出勤 18:00 帰宅 夕食 18:30 ブログ執筆 20:00 studio esta (サーキット、縄跳び、サンドバッグ) …

2020/06/17 Diary Part 14

12:50 起床  13:00 昼食(ホットケーキ、コーヒー) 13:40 MUPカレッジ 第24回Live配信 14:50 昼寝 16:30 Mac book airが届く 初期設定         …

no image

2020/06/09 Diary part 6

6:30 起床 洗面 歯磨き 6:45 弁当 朝食(ナス、ピーマン焼き ナスの味噌汁 ご飯) Youtube 7:30 スマホでブログを更新出来ることに気付く 7:50 準備 8:05 仕事に向かう …

2020/07/04 Diary Part21

AM1:00 起床 Youtube メルカリ AM2:00 ブログ執筆 AM4:00 Youtube AM5:30 朝食(?) AM6:30 筋トレ(腕) スピンバイク(40min) AM8:00 レ …

2020/06/20 Diary Part 17

7:40 起床 朝食、弁当 8:10 出勤 18:20 帰宅 18:30 夕食(レトルトカレー、ヨーグルト) 18:50 温泉(極楽湯 多賀城店) 20:10 Studio ESTA          …