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おすすめの自己啓発 本

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私(ヨコ)が読んでみて影響が強かった自己啓発の本を紹介します

人生の中で辛い時、落ち込んでいる時、生きる意味を見失った時に本は私に視野の広い考え方 勇気 立ち上がる力をくれました。

一冊の本を全て実践していくのは無理なので可能な事から挑戦していくと少しずつ自分が変わっていくのがわかります

1.嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎

2.幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII 岸見 一郎

3.自分を操る超集中力 メンタリストDaiGo

4.【新版】「孤独」が男を変える 里中李生

5.アドラー心理学入門  岸見 一郎

 

1.嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎

アドラー心理学の本を何冊か読みましたがこの嫌われる勇気はずば抜けて読みやすく理解しやすい本でした。

アドラー心理学を教えてくれる哲学者(哲人)と悩みを抱える青年の対話形式で語られていくため後が気になってドンドン読むことができます

軽く内容を説明すると、人間はいつの間にか嫌われる事を恐れて自分の生き方ができていない。嫌われる事を恐れずに生きていくためにはどうすればいいかが書いてあります。

 

2.幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII 岸見 一郎

嫌われる勇気を読んだ人は是非読んで下さい

嫌われる勇気と幸せになる勇気はセットと考えてもらって良いです

幸せとは何か?を知ることができます。アドラー心理学を実践することはとても厳しい戦いになります。人生という道のりを進んでいく上で私が是非読んでもらいたいと思う本です。

 

3.自分を操る超集中力 メンタリストDaiGo

自分を操る超集中力 この本は普通の書籍と図解の2種類がありますがオススメは図解の方です。図解があるので理解しやすい上に楽しく読むことができます。

集中力を身に着ける一番のメリットは、時間を有効に使えることだと思います

読むことにより今まで生活に使っていた時間を短縮することができるので時間を有意義に使うことができます。

やる気が出ない、何となく生きているそんなあなたにオススメです。

 

4.【新版】「孤独」が男を変える 里中李生

孤独とは辛いものです。正直誰かと一緒にいた方がイージーです。

一人で過ごす時間だけが全てではありませんが、読むことで一人の時間を有意義なものにできます

成功するためにはどうすればいいか?成功している人はどんな生き方をしているか?が書いてあり一つの考え方として面白いと思います

 

5.アドラー心理学入門  岸見 一郎

アドラー心理学の本で嫌われる勇気幸せになる勇気を紹介しましたが、さらに追求してアドラーについて知りたいそんな方にオススメです

前述の2冊の本を読まなくてもこの一冊を読めばアドラー心理学の全貌を知ることができます。

この本を読みやすくとっつきやすくまとめた本が嫌われる勇気と幸せになる勇気と考えてください

入門とはいえかなりアドラーについて深いところまで知ることができる一冊です



最後に

どの本も自分を成長させてくれます。

躓いている時、人生の壁にあたっている時に助けてくれるのが自己啓発の本です

一つの生き方考え方としても面白いと思います

興味を持って頂ければ幸いです

閲覧頂きましてありがとうございました

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